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Find yourself dans un ashram indien

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Elle a traversé sans prévenir. Le ballet ininterrompu des camions, mobylettes et autres tuk-tuk cesse pour la laisser passer. C'est une vache. Et en Inde, elles sont sacrées.

Et puis ce grand portail en bois s’impose. Avec l’impression de pénétrer dans un lieu suspendu. Balai d’indiens en tenues blanches qui se frolent. A 25 kilomètres de Bangalore, Shreyas est un havre de paix campé au milieu d’une cocoteraie et de frangipaniers. Shreyas, c’est le seul ashram indien qui grâce à ses seules 15 chambres, soigne autant la personnalisation. Ici, le yoga et l’ayurveda sont vécus comme de véritables expériences de vie. On ne vient pas « passer des vacances ».  Eviter, donc d’arriver à cran, transpirant la frénésie et le stress urbain (cela a été mon cas et j’ai perdu trois jours !).

Shreyas, c’est l’alchimie parfaite entre la pratique du yoga (body), la méditation (mind) et la connection entre les deux via la respiration, les fameux prayanamas. Une approche intégrée et spirituelle qui en fait une expérience unique car complète et qui fait enfin prendre conscience qu’on est loin, très loin d’une simple discipline sportive.

Les teachers sont inspirés et inspirants, il vous mettent en confiance et Shreyas devient l’endroit où l’ont dévérouille certains paliers, sous l’effet du lâcher prise.

Au delà de la pratique, le spa est magnifique et la cuisine végétarienne et organique de haute volée. Le jardin dicte la cuisine ; Les légumes bio sont cultivés dans un immense potager, puis travaillés avec amour et professionalisme par un sémillant chef indien. Très vite, les hôtes deviennent addict à ses farandoles de légumes.

Shreyas, c’est une petite organisation qui se suffit à elle même ; qui pourrait presque vivre en autarcie. C’est aussi un lieu où l’on reapprend le sens des mots bienveillance et gratitude. Pas un bruit, pas un cri (peut etre le coassemnt des grenouilles ou le détalement des écureuils) Tout est mis en place pour vous inviter à vous libérer sur un plan physique et mental. Petit bémol peut-être sur les chambres, un peu vieillissantes, et le bruit du train…

Mais on quitte ce lieu à regret, dans un étrange état de flottement que l’on aimerait rapporter en occident.

 

 

 

Pratique

Retraite yoga ou ayurveda avec 3h de yoga par jour, une heure de méditation et un massage : à partir de 300 euros par jour
Infos et réservations : contact@mymoonspots.com

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